3 bebidas quema grasas que te harán bajar de peso
Las bebidas favoritas son las que ayudan a quemar la grasa corporal. Gracias a estas, el cuerpo es capaz de metabolizar más rápido las grasas y esto da como resultado que se pierda peso.
Estas bebidas no son brebajes mágicos, como algunos piensan. También debes cuidar y seguir una dieta balanceada acompañada de alguna rutina de ejercicio o una caminata.
No pienses que tomarlos después de comer una hamburguesa con papas resultará en bajar de peso. Lo importante es cuidar tu alimentación diariamente y beber estos tónicos, si quieres notar mejores resultados.
Jugo de manzana, frambuesa y naranja
Es un poderoso antioxidante natural, lo cual favorece la eliminación de toxinas y líquidos acumulados. Si el problema del abdomen hinchado es por la retención de líquidos, los zumos diuréticos son el remedio perfecto.
Es un poderoso antioxidante natural, lo cual favorece la eliminación de toxinas y líquidos acumulados. Si el problema del abdomen hinchado es por la retención de líquidos, los zumos diuréticos son el remedio perfecto.
Ingredientes
15 frambuesas
1 manzana verde
2 naranjas
1 taza de agua
Pelar la manzana y cortar en pedazos.
Añadir la manzana y las frambuesas al vaso de la licuadora y triturar.
Exprimir las naranjas, colar el licuado, agregarlo al vaso y seguir licuando.
Colar el jugo para retirar las semillas restantes.
Lo ideal es tomar este jugo en las mañana, en ayunas, durante una semana. Es posible perder peso rápidamente por las cetonas que componen las frambuesas.
Jugo de zanahoria y manzana
La manzana posee grandes propiedades adelgazantes, especialmente la manzana verde. Es rica en vitaminas y minerales, es pobre en grasa y posee gran cantidad de fibra.
Esta fruta ayuda a regular el tránsito intestinal, estabiliza el metabolismo y limpia el organismo. La zanahoria es una excelente fuente de fibra y favorece a la eliminación de las sustancias tóxicas y de desecho.
Ingredientes
3 zanahorias
2 manzanas verdes
1 ramo de espinacas
Agua
Lavar, pelar las zanahorias y picarlas.
Lavar las manzanas y cortarlas.
Lavar muy bien las espinacas.
Introducir todo en el vaso de la licuadora y triturar.
Añadir la cantidad de agua necesaria.
Recomendaciones
Este jugo también se recomienda consumir un vaso en ayunas durante una
semana o dos. Para reforzar, también puede tomarse media hora antes de
alguna de las comidas. No se sobrepase en el consumo pues puede llegar a
ser contraproducente, más bien intente alternarlo con otros zumos, una
dieta equilibrada y ejercicio.
Jugo verde de piña y apio
Ingredientes6 tallos de apio
3 rodajas de piña
Agua
Lavar el apio y cortar en rodajas.
Trocear la piña y añadirla al vaso de la licuadora.
Incorporar el apio y licuar.
Agregar la cantidad de agua necesaria.
La piña se destaca por su gran poder antioxidante y diurético, de manera que resulta un excelente recurso natural para adelgazar el abdomen. Si desea lucir vientre plano, y bajar de peso, esta es una excelente opción.
Al unirlo con las propiedades adelgazantes del apio se reforzará su efecto para reducir la cintura. Esta bebida contiene un alto porcentaje de sodio y potasio, los cuales favorecen la quema de grasa y eliminan los líquidos acumulados.
Para depurar el organismo y ayudar a desinflamar el abdomen, se recomienda tomar este jugo de frutas en ayunas o media hora antes de las comidas.
Recomendaciones finales
Si tienes algún padecimiento gástrico-intestinal, puedes beberlos pero evita otras bebidas que contienen vinagre o limón, ya que serán muy ácidos para tu tracto digestivo.
Te recomendamos que vigiles tus enfermedades
gástricas antes de ingerir cualquier alimento que puede provocarle algún
malestar.
Estas bebidas han sido recomendadas por especialistas para la pérdida de
peso y de la grasa corporal.
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