9 alimentos que alivian el dolor de muelas

Aunque los dolores de muelas pueden ser dolorosos, también pueden provocar vergüenza y aislamiento social. Si eres una de las muchas personas que tienen dolores de muelas ocasionales, puede que no le des mucha importancia. 

Sin embargo, si tienes dolores de muelas más a menudo de lo habitual, deberías considerar qué podría estar causando tu sensibilidad. Lo recomendable es visitar al especialista en cuanto se pueda para tratar lo que te está provocando el malestar. 

Por suerte, hay muchos alimentos que pueden ayudar a aliviar los dolores de muelas mientras tanto.

En este artículo, conocerás los 9 mejores alimentos para el dolor de muelas y cómo consumirlos para aliviar el dolor. Así que sigue leyendo para saber más sobre cómo puedes aliviar los dolores de muelas en casa.

Hay muchos alimentos que puedes consumir para aliviar el dolor de muelas.

La clave para encontrar el alivio es hallar un alimento que funcione bien para ti. La mejor manera de hacerlo es mediante un seguimiento de lo que comes. 

Puedes utilizar una aplicación como MyFitnessPal para hacer un seguimiento de lo que comes y de tus calorías. Llevar un diario de alimentos también puede ser útil. También puedes experimentar con diferentes tipos de alimentos para ver qué te funciona mejor. 

Hay muchos alimentos que puedes probar para aliviar el dolor de muelas. Esta lista incluye algunos de los mejores alimentos para el dolor de muelas.

 

Jengibre

- Es una especia que se encuentra en muchos platos asiáticos. Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Puedes utilizar las semillas o la cáscara seca para aliviar el dolor de muelas.

 Cúrcuma

- También conocida como comino, esta hierba se ha utilizado durante siglos para tratar los dolores musculares y articulares. También tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Puedes utilizar las flores o la corteza seca para aliviar los dolores de muelas.

Pimienta negra

- La pimienta es conocida por su capacidad para mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. También tiene propiedades analgésicas. Puedes masticar semillas de pimienta negra o mezclarlas con miel para aliviar los dolores de muelas.

Miel

- La miel se recomienda desde hace tiempo como remedio natural para el dolor. Contiene propiedades antiinflamatorias y tiene propiedades antibacterianas. Puedes comerla o ponerla en un té para aliviar los dolores de muelas.

Coliflor

- También conocida como aloe, esta planta tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Puedes utilizar las hojas o el gel de la planta para aliviar los dolores de muelas.

Huevos

- Los huevos son una gran fuente de proteínas. También tienen propiedades antiinflamatorias. Esto los convierte en una gran opción para el dolor dental. Puedes tomar huevos crudos o hervidos para aliviar los dolores de muelas.

 

 Nueces

- Las nueces son ricas en ácidos grasos omega-3. Se ha demostrado que estos ácidos grasos reducen la inflamación y alivian el dolor. Puedes comerlas o utilizarlas para hacer leches de nueces para aliviar los dolores de muelas.

 Arándanos

- Los arándanos están llenos de antioxidantes. Estos protegen los dientes de los daños. Puedes comerlos o hacer zumo de arándanos para aliviar los dolores de muelas.

 Avena

- La avena es una planta que se consume en todo el mundo. Tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a aliviar el dolor. Puedes beberla o comer avena para aliviar los dolores de muelas.

Conclusión

Los dolores de muelas pueden ser dolorosos y embarazosos. Hay muchos alimentos que puedes probar para aliviar el dolor. Asegúrate de probar diferentes alimentos hasta que encuentres el que mejor te funcione.

También puedes probar diferentes tipos de tés para ver qué te funciona mejor. Dependiendo de tu situación, puede que necesites probar más de uno. Si eres alérgico a uno o más de estos alimentos, debes hablar con tu médico. 

Puede que haya algo que puedas tomar o hacer que te ayude. Para los que sufren dolores de muelas frecuentes, hay muchos alimentos que pueden probar. La forma más eficaz de encontrar alivio es controlar lo que comes. 

También puedes experimentar con diferentes tipos de alimentos para ver qué te funciona mejor.